01 junho 2011

SALADA DE FRUTAS



Olá pessoas queridas!!!
As frutas são excelentes para uma alimentação rica e saudável , são ricas em vitaminas,minerais , fibras alimentares e previnem doenças. Seja no verão ou no inverno elas são sempre bem vindas. Devemos acrescentar frutas na alimentação diariamente para mantermos a nossa saúde em dia.
A salada de frutas com cereais e iogurte fica mais saborosa, espero que gostem da receita!

Ingredientes:
2 laranjas
2 mexericas
100g uvas
6 morangos
3 bananas
3 kiwis
1 copo de iogurte ligth de morango ou natural
Cereal Matinal Nutry morango com chocolate

Lave bem as frutas antes de descascá-las.
Picar em pedacinhos pequenos, adicione o iogurte e os cereais.
Pode acrescentar farinha de linhaça, aveia, cereais a gosto.
Sirva gelada ou natural.



FIQUEM COM DEUS!
BJS, ANDRÉA..

50 comentários:

HSS disse...

Também gosto de salada de frutas com iogurte de morango, fica show!
bj e um bom dia!

YES we Cooking disse...

Cores lindas, além de super saudável! Ótimo para começar a manhã... Beijos, Cecilia

Josy disse...

Andréa querida que delicia de imagem, adoro frutas e as suas com iogurte ficaram tentadoras. E melhor de tudo super saudáveis. Amiga tem um selinho pra vc lá no meu blog ta...bjocas...lindo dia prá vc

Fabiana disse...

Andréa,
Também tenho aproveitado a fartura das frutas dessa epoca.
A sua salada de frutas ficou maravilhosa, e bem caprichada.
Preciso fazer mais vezes para os filhos.
beijos

Eli disse...

Linda, linda essa salada de frutas e uma maravilhosa sobremesa ou até mesmo no café da manhã - gostei demais das frutas que escolheu.


www.saboresdalica.blogspot.com

Andreia disse...

Uma saladinha de frutas é sempre bem vinda mesmo.

Beijinhos

KINHA disse...

Olá Andrea

ADOROOOOOO!

Uma ótima 4º feira
Bjoooooooooo.........

http://amigadamoda.blogspot.com

Beth disse...

bela saladinha de fruta super apetitosa, excelente amiga adorei comia jà uma tasinha.

beijinhos

Perfeita Ordem disse...

Bom dia amiga querida!
Que delícia de salada de frutas!
Fácil de fazer e super saudável,adoro!
Tenha um lindo dia!
Beijinhos.
Claudia.

Margarida disse...

Andrea, olha aí a delicia... Adoro saladde fruta e com iogurte fica mesmo show!!!, Pena que aqui em Portugal nao tem determinados produtos que vcs aí têm!!!!

Beijocas

Érica R. Baldon Pinto disse...

Andréa gosto muito de salada de fruta, com iogurte e cereais nunca provei, mas adorei a ideia.

Margarida disse...

ahhhhhhhhhhhh ja estava esquecendo
essa foi em prosa um verso vou fazer
a melhor salada de fruta
em casa da Andrea vamos comer!!!!
eheheeheh, ja ca faltava
a doidice e a brincadeira
já tao habituail
na doida da Portuleira!!!!

MARIA disse...

Andréa, querida!
A tua saladinha ficou maravilhosa!!!
Um beijo:))

Formiguinha disse...

Também gosto muito de salada de frutas. Faço muitas vezes, normalmente para aproveitar alguma fruta que já está a ficar passada.
Já experimentei com iogurte e cereais e adorei.:)

Beijinhos da Formiguinha

Andréa disse...

Margarida será um prazer em té-la em minha casa, hehehe!
Você é uma amiga muito querida!
bjs.....

Monisilva disse...

Querida Andrea é destas que eu preciso :) sobremesas saudáveis mas muito boas! Adoro fruta!

Beijinho

FabiolaTeles disse...

Adorei esta salada maravilhosa!!
Fabiola.
http://blogencontrandoideias.blogspot.com/

Sonia disse...

Que sobremesa saudável, colorida e nutritiva.
Ficou linda.

Beijos

Duxa disse...

Olá Andréa, fruta é coisa que adoramos,quase sempre começo o dia com iogurte caseiro com fruta ou cereais, a sua salada ficou maravilhosa.
Beijinho grande.

Cidália disse...

Uma delícia, eu gosto muito de salada de frutas, então fresquinha é uma tentação saudavel.
Beijinhos

Felismina disse...

Andréa, salada de fruta com ou sem iogurte sabe-me sempre bem e é super saudável... melhor ainda.

Beijinhos.

Rachel disse...

Uma salada muito completa e variada!
Gosto muito.

Bjs

Papinha Doce disse...

Olá Andréa,

salada de frutas é a sobremesa preferida do meu marido, há-de gostar desta.

Beijo
Maria José

paula MARIANA disse...

Quem pode resistir a uma boa salada, bem variada e rica, colorida e saudável, adoroooo,

beijos!!

Nilce disse...

Oi Andréa

Sou fã de salada de frutas.
Prefiro-a entre todas as sobremesas oferecidas.
Agora aprendi a comê-la no lanche da tarde com cereais. Alimenta e faz muito bem.

Bjs no coração!

Nilce

Dri Dauzacker disse...

Oiee, sua salada de frutas ficou bem apetitosa! Adorei a sugestão!
Bjim

Diana disse...

Sempre faço saladas de frutas, mas nunca experimentei colocar cereal. Ficou divina.

Catarina - ReceitaseSaboresdoMundo disse...

Andrea,
Com o calor que esta por aqui amiga, que bem sabe uma saladinha de frutas bem fresquinha. Acabei de chegar do emprego para o almoço, e e' o que vou comer, depois ir trabalhar de novo : ( A sua ficou com um colorido lindo e com um aspecto delicioso : D

Beijinhos amiga e tenha um bom dia!

"Manjares da Manu" disse...

Ficou maravilhosa e com uma cor linda!!!


Bjs...

Marta Benicá disse...

Com certeza esta é uma boa opção de sobremesa. Adorei as frutas todas que vc usou. tenha um ótimo dia amiga. beijos, marta.

Ivani disse...

Oi Andrea minha querida!
Adoro salada de frutas, principalmente assim como a sua com bastante variedade de frutas.
Com o iogurte e cereal...ficou perfeito!
Uma ótima sugestão!
Tenha uma ótima tarde amiga.
Bjs
Ivani

arte da sadhia disse...

oi amiga que delicia de receita ..sabe amo essas frutas da estação aqui emc asa aproveito todas
bjocas

speedy70 disse...

Perfetta per la stagione, freschissima!!!!

Simara **(Plantão da beleza)** disse...

Hum eu amo e faço sempre é uma delicia mesmo.
E não deixe de me visitar, sua presença é muito importante pra mim.

Meus cantinhos:
http://plantaodabeleza.blogspot.com/
http://coloridas-artes.blogspot.com/
/(,")\\
./_\\.
_| |_................
Beijossssssssss simara

ADri@n@ disse...

oi Andrea... que delicia de receita... amo sa;ada de frutas com iogurte... hummm q delicia... esse sim eu posso!!!

bjo

Maísa disse...

Que linda salada de frutas!!Super colorida e saudável...adorei!beijkas

ELIANA-Coisas Boas da Vida disse...

ADORO SALADA DE FRUTAS BEM LEVE E DELICIOSO!
BEIJO

Sandra Reis disse...

Andrea querida

Não vivo sem frutas, se passo alguns dias sem meu corpo "pede". Essa sua salada está tentadora, amiga, adorei!

muitos beijos

são33 disse...

QUE RICA SALADA ,TUDO ME AGRADA.
UMA SALADA BEM DELICIOSA E SAUDAVEL.
BJS

Xana disse...

Ficou excelente :)
beijinho

Maria Inês Feijó disse...

Oi Andrea! Com o frio que anda fazendo por aqui(isso que o inverno ainda nem começou...) fica difícil ter vontade de ingerir alimentos frios, aí a solução é acrescentar frutas em bolos e doces. Um beijo

Fimère disse...

une excellente salade de fruit bien délicieuse
bonne soir&e

Andreia Braga disse...

Deia, eu tento comer frutas, mas ainda tenho certas restrições, so como mesmo maça, banana, morango...e olha lá...hehehe

Bjs

Andreia Braga

MEU TACHO disse...

Andrea querida, frutas são sempre muito bem vindas aqui em casa. Fruta é tudo de bom!!!! Salada de frutas e a sobremesa favorita do meu marido. ele não gosta de doces...rsrs
Beijinhos e fica com Deus!
Maria

Ana Paula Gervason disse...

hoje teve salada de frutas aqui em casa...eu adoro e é muito saudável...

Bjss e uma maravilhosa noite!

http://toutlamour.blogspot.com

Margareth Gervason disse...

Que delicia eu adoro salada de frutas,mas como pouco quem adoro e eu faço uma pirex é meu marido!

Ótima quinta
Beijos coloridos!

Marion disse...

Olá, cheguei aqui pelo blog da Cláudia – Perfeita Ordem. Gostei do que vi e já fui ficando seguidora! Aliás, essa salada de fruta tá demais! Deixo o convite para conheceres meu blog, o Criações em família & cia.! Abs. Marion

Frances James disse...

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La cuina de l'Eri disse...

Delicioso Andréa! En verano, un postre ideal! Tomo nota. Beijos

MEU TACHO disse...

Bom dia amiga querida, voltei hoje para lhe desejar uma linda e abençoada quainta-feitra!
bjs
Maria