SALADA DE FRUTAS

1 de junho de 2011 50 comentários



Olá pessoas queridas!!!
As frutas são excelentes para uma alimentação rica e saudável , são ricas em vitaminas,minerais , fibras alimentares e previnem doenças. Seja no verão ou no inverno elas são sempre bem vindas. Devemos acrescentar frutas na alimentação diariamente para mantermos a nossa saúde em dia.
A salada de frutas com cereais e iogurte fica mais saborosa, espero que gostem da receita!

Ingredientes:
2 laranjas
2 mexericas
100g uvas
6 morangos
3 bananas
3 kiwis
1 copo de iogurte ligth de morango ou natural
Cereal Matinal Nutry morango com chocolate

Lave bem as frutas antes de descascá-las.
Picar em pedacinhos pequenos, adicione o iogurte e os cereais.
Pode acrescentar farinha de linhaça, aveia, cereais a gosto.
Sirva gelada ou natural.



FIQUEM COM DEUS!
BJS, ANDRÉA..

50 comentários :

  1. Também gosto de salada de frutas com iogurte de morango, fica show!
    bj e um bom dia!

    ResponderExcluir
  2. Cores lindas, além de super saudável! Ótimo para começar a manhã... Beijos, Cecilia

    ResponderExcluir
  3. Andréa querida que delicia de imagem, adoro frutas e as suas com iogurte ficaram tentadoras. E melhor de tudo super saudáveis. Amiga tem um selinho pra vc lá no meu blog ta...bjocas...lindo dia prá vc

    ResponderExcluir
  4. Andréa,
    Também tenho aproveitado a fartura das frutas dessa epoca.
    A sua salada de frutas ficou maravilhosa, e bem caprichada.
    Preciso fazer mais vezes para os filhos.
    beijos

    ResponderExcluir
  5. Linda, linda essa salada de frutas e uma maravilhosa sobremesa ou até mesmo no café da manhã - gostei demais das frutas que escolheu.


    www.saboresdalica.blogspot.com

    ResponderExcluir
  6. Uma saladinha de frutas é sempre bem vinda mesmo.

    Beijinhos

    ResponderExcluir
  7. Olá Andrea

    ADOROOOOOO!

    Uma ótima 4º feira
    Bjoooooooooo.........

    http://amigadamoda.blogspot.com

    ResponderExcluir
  8. bela saladinha de fruta super apetitosa, excelente amiga adorei comia jà uma tasinha.

    beijinhos

    ResponderExcluir
  9. Bom dia amiga querida!
    Que delícia de salada de frutas!
    Fácil de fazer e super saudável,adoro!
    Tenha um lindo dia!
    Beijinhos.
    Claudia.

    ResponderExcluir
  10. Andrea, olha aí a delicia... Adoro saladde fruta e com iogurte fica mesmo show!!!, Pena que aqui em Portugal nao tem determinados produtos que vcs aí têm!!!!

    Beijocas

    ResponderExcluir
  11. Andréa gosto muito de salada de fruta, com iogurte e cereais nunca provei, mas adorei a ideia.

    ResponderExcluir
  12. ahhhhhhhhhhhh ja estava esquecendo
    essa foi em prosa um verso vou fazer
    a melhor salada de fruta
    em casa da Andrea vamos comer!!!!
    eheheeheh, ja ca faltava
    a doidice e a brincadeira
    já tao habituail
    na doida da Portuleira!!!!

    ResponderExcluir
  13. Andréa, querida!
    A tua saladinha ficou maravilhosa!!!
    Um beijo:))

    ResponderExcluir
  14. Também gosto muito de salada de frutas. Faço muitas vezes, normalmente para aproveitar alguma fruta que já está a ficar passada.
    Já experimentei com iogurte e cereais e adorei.:)

    Beijinhos da Formiguinha

    ResponderExcluir
  15. Margarida será um prazer em té-la em minha casa, hehehe!
    Você é uma amiga muito querida!
    bjs.....

    ResponderExcluir
  16. Querida Andrea é destas que eu preciso :) sobremesas saudáveis mas muito boas! Adoro fruta!

    Beijinho

    ResponderExcluir
  17. Adorei esta salada maravilhosa!!
    Fabiola.
    http://blogencontrandoideias.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  18. Que sobremesa saudável, colorida e nutritiva.
    Ficou linda.

    Beijos

    ResponderExcluir
  19. Olá Andréa, fruta é coisa que adoramos,quase sempre começo o dia com iogurte caseiro com fruta ou cereais, a sua salada ficou maravilhosa.
    Beijinho grande.

    ResponderExcluir
  20. Uma delícia, eu gosto muito de salada de frutas, então fresquinha é uma tentação saudavel.
    Beijinhos

    ResponderExcluir
  21. Andréa, salada de fruta com ou sem iogurte sabe-me sempre bem e é super saudável... melhor ainda.

    Beijinhos.

    ResponderExcluir
  22. Uma salada muito completa e variada!
    Gosto muito.

    Bjs

    ResponderExcluir
  23. Olá Andréa,

    salada de frutas é a sobremesa preferida do meu marido, há-de gostar desta.

    Beijo
    Maria José

    ResponderExcluir
  24. Quem pode resistir a uma boa salada, bem variada e rica, colorida e saudável, adoroooo,

    beijos!!

    ResponderExcluir
  25. Oi Andréa

    Sou fã de salada de frutas.
    Prefiro-a entre todas as sobremesas oferecidas.
    Agora aprendi a comê-la no lanche da tarde com cereais. Alimenta e faz muito bem.

    Bjs no coração!

    Nilce

    ResponderExcluir
  26. Oiee, sua salada de frutas ficou bem apetitosa! Adorei a sugestão!
    Bjim

    ResponderExcluir
  27. Sempre faço saladas de frutas, mas nunca experimentei colocar cereal. Ficou divina.

    ResponderExcluir
  28. Andrea,
    Com o calor que esta por aqui amiga, que bem sabe uma saladinha de frutas bem fresquinha. Acabei de chegar do emprego para o almoço, e e' o que vou comer, depois ir trabalhar de novo : ( A sua ficou com um colorido lindo e com um aspecto delicioso : D

    Beijinhos amiga e tenha um bom dia!

    ResponderExcluir
  29. Ficou maravilhosa e com uma cor linda!!!


    Bjs...

    ResponderExcluir
  30. Com certeza esta é uma boa opção de sobremesa. Adorei as frutas todas que vc usou. tenha um ótimo dia amiga. beijos, marta.

    ResponderExcluir
  31. Oi Andrea minha querida!
    Adoro salada de frutas, principalmente assim como a sua com bastante variedade de frutas.
    Com o iogurte e cereal...ficou perfeito!
    Uma ótima sugestão!
    Tenha uma ótima tarde amiga.
    Bjs
    Ivani

    ResponderExcluir
  32. oi amiga que delicia de receita ..sabe amo essas frutas da estação aqui emc asa aproveito todas
    bjocas

    ResponderExcluir
  33. Perfetta per la stagione, freschissima!!!!

    ResponderExcluir
  34. Hum eu amo e faço sempre é uma delicia mesmo.
    E não deixe de me visitar, sua presença é muito importante pra mim.

    Meus cantinhos:
    http://plantaodabeleza.blogspot.com/
    http://coloridas-artes.blogspot.com/
    /(,")\\
    ./_\\.
    _| |_................
    Beijossssssssss simara

    ResponderExcluir
  35. oi Andrea... que delicia de receita... amo sa;ada de frutas com iogurte... hummm q delicia... esse sim eu posso!!!

    bjo

    ResponderExcluir
  36. Que linda salada de frutas!!Super colorida e saudável...adorei!beijkas

    ResponderExcluir
  37. ADORO SALADA DE FRUTAS BEM LEVE E DELICIOSO!
    BEIJO

    ResponderExcluir
  38. Andrea querida

    Não vivo sem frutas, se passo alguns dias sem meu corpo "pede". Essa sua salada está tentadora, amiga, adorei!

    muitos beijos

    ResponderExcluir
  39. QUE RICA SALADA ,TUDO ME AGRADA.
    UMA SALADA BEM DELICIOSA E SAUDAVEL.
    BJS

    ResponderExcluir
  40. Oi Andrea! Com o frio que anda fazendo por aqui(isso que o inverno ainda nem começou...) fica difícil ter vontade de ingerir alimentos frios, aí a solução é acrescentar frutas em bolos e doces. Um beijo

    ResponderExcluir
  41. une excellente salade de fruit bien délicieuse
    bonne soir&e

    ResponderExcluir
  42. Deia, eu tento comer frutas, mas ainda tenho certas restrições, so como mesmo maça, banana, morango...e olha lá...hehehe

    Bjs

    Andreia Braga

    ResponderExcluir
  43. Andrea querida, frutas são sempre muito bem vindas aqui em casa. Fruta é tudo de bom!!!! Salada de frutas e a sobremesa favorita do meu marido. ele não gosta de doces...rsrs
    Beijinhos e fica com Deus!
    Maria

    ResponderExcluir
  44. hoje teve salada de frutas aqui em casa...eu adoro e é muito saudável...

    Bjss e uma maravilhosa noite!

    http://toutlamour.blogspot.com

    ResponderExcluir
  45. Que delicia eu adoro salada de frutas,mas como pouco quem adoro e eu faço uma pirex é meu marido!

    Ótima quinta
    Beijos coloridos!

    ResponderExcluir
  46. Olá, cheguei aqui pelo blog da Cláudia – Perfeita Ordem. Gostei do que vi e já fui ficando seguidora! Aliás, essa salada de fruta tá demais! Deixo o convite para conheceres meu blog, o Criações em família & cia.! Abs. Marion

    ResponderExcluir
  47. 498 SEGUIDORES, QUASE 500. ISTO SE DEVE AO MARAVILHOSO NIVEL E TRABALHO DO SEU BLOG. PARABÉNS! SOU SUA SEGUIDORA. ESTOU DE BLOG NOVO, AINDA ESQUENTANDO O FOGÃO... FAÇA UMA VISITA E SE QUISER SEJA MINHA SEGUIDORA PARA AVALIAR MEUS TRABALHOS. http://francesjames.blogspot.com
    BLOG NOVO:
    http://cantinhodaleitoa.blogspot.com

    ResponderExcluir
  48. Delicioso Andréa! En verano, un postre ideal! Tomo nota. Beijos

    ResponderExcluir
  49. Bom dia amiga querida, voltei hoje para lhe desejar uma linda e abençoada quainta-feitra!
    bjs
    Maria

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu cometário, fico muito feliz com a sua presença! Volte sempre! ♥♥♥

Topo