PÃO INTEGRAL COM FARINHA DE COCO

24 de outubro de 2012 83 comentários

    Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados, para alcançar vôos mais altos. (Dirk Wolter)

   Queridas amigas (os), um pãozinho quentinho saindo do forno e perfumando a casa....hummmmm! Bom  demais! E se for integral melhor ainda. 
     O pão integral é rico em nutrientes que fazem toda diferença em qualquer organismo. As variadas fibras contidas no pão trazem muitos benefícios à saúde. 
      Estes pãezinhos além de saudáveis e perfumados ficaram com um sabor especial, o óleo e a farinha de coco da Finococo deixam as receitas ainda mais saborosas. Espero que gostem da minha receita fiquem à vontade!

Ingredientes:
2 tabletes de fermento biológico fresco 30g
3 colheres (sopa) de óleo Finococo
1 e 1/2 xícara (chá) de água morna
1 colher (sopa) de açúcar light ou açúcar mascavo
1 colher (chá) de sal marinho
1 xícara (chá) de farinha de trigo branca
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de fibra de trigo
1/2 xícara (chá) de farinha de aveia
1/2 xícara (chá) de farinha de coco Finococo

Modo de fazer:
Em uma tigela, dissolva o fermento com o açúcar, acrescente a água, o sal e o óleo de coco. Acrescente os outros ingredientes, misture até soltar das mãos. Transfira a massa para uma superfície enfarinhada, sove bem, cubra com um pano deixe descansar até dobar de volume. Abra a massa com auxílio de um rolo corte os pães com cortadores de biscoitos de sua preferência ou faça pequenas bolinhas, ou coloque em uma fôrma de bolo inglês untada e enfarinhada, deixe descansar até dobrar de volume. Leve para assar em forno pré-aquecido 200°C, por 20 a 25 minutos, até dourar levemente. 
Obs: Para o seu ficar ainda mais rico e saboroso, acrescente na massa, nozes picadas, castanhas do Pará, castanha de caju, uvas passas, linhaça, o que você preferir. 



FIQUEM NA GRAÇA E NA PAZ DE NOSSO SENHOR JESUS CRISTO!
BEIJINHOS D ♥

83 comentários :

  1. Que bom aspecto...
    beijinhos
    Addicted
    http://cookaddiction.blogspot.pt/

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  2. Minha querida amiga, este pão com esta farinha so pode ter ficado muito gostoso!

    bjs

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  3. Devono essere ultra buoni!!
    Adoro il cocco!
    Buona giornata bacioni!

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  4. Bom dia Andréa,
    Que receita interessante, o pão integral com farinha de coco, e o formato dos pãezinhos ficou lindo, amei.
    Beijo,
    Vânia

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  5. Bom dia Andréa,
    Eu não conhecia essa farinha de coco,mas pelo visual dos pãezinhos...eles devem estar deliciosos!
    Amei o formato deles, ficaram lindos!
    bjus!

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  6. Oi Andréa, que linda cor e textura ficou esta massa e ainda com sabor de coco! Amei a receita, bjs Oslaine

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  7. Um pãozinho desses me cairia muito bem agora!

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  8. Que delicinha Andréa!! Mais uma receitinha deliciosa aqui do seu cantinho tão especial!!

    Abraços, Fabiana.
    www.sabornoprato.com

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  9. Bom dia!
    Essa receita deve ser gostosa demais e hiper saudável...adorei!
    Beijos Andrea e te desejo um ótimo dia!
    CamomilaRosa

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  10. Uma receita fantástica, eu não estava aqui para comprar todas as coisas que você usa biológica. Mirare ter se o encontro.

    muitos beijos

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  11. Deliciaaa amei a receita diferente e saborosa bejinhos

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  12. Imagino o aroma destes pãezinhos no forno, seu casa deve ter ficado um perigo.
    Não conhecia farinha de coco, vou procurar para experimentar e com esta receita.
    bjo

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  13. Andréa,

    Deve ter ficado bem cheirosinho. E quentinho então. Delícia!

    Ótimo dia!

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  14. idea strepitosa immagino che buon sapore buona serata

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  15. Amiga, que lindos pãezinhos, adoro pão com massa integral.
    Beijinhos
    Aninha

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  16. Que delícia, quelida não sei se comentei com vc mas qd eu era criança só usavamos Banha de coco, vinha em lata. Depois saiu de linha pq falavaram que fazia mal a saude era tipo um gordura hidrogenada. Mas era só o que tinhamos e banha de porca que na minha casa nunca entrou.

    Olha semana passada só fui a ginastica na 2ª depoi snão fui mais por causa do dente, esta semana tb não fui e nem vou mas tenho até atestado, pq nãovale apena fazer esforço assim, estou um pouco fraca pela pouca alimentação e ainda só vou terminar de tratrar o nervo na semana que vem. Mas agora tá tudo em, olha o dente estava ótimo acho que sou eu a fraca..kkk

    Vc tem ido caminhar? Com companhia boa vale a pena né?

    Passando para desejar
    Boa quarta!
    ♥ Beijos coloridos!

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  17. Andrea!!! Os paezinhos ficaram lindos ...e deveriam estar deliciosos !!!!

    Bjinhosss rose jp

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  18. Oi Andréa,
    Que delícia! Quero este pãozinho com manteiga Aviação e um cafézinho passado na hora.
    Beijos 1000, tenha um ótimo meio de semana.

    GOSTO DISTO!

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  19. Que bom aspecto :D Adoro coco, é um dos meus sabores preferidos :D

    Beijinhos e um bom resto de dia :D

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  20. Ô déa, que pães fofinhos e saudáveis, nunca utilizei a farinha de coco, vou experimentar.Adorei o formato dos pães estrelinhas, bom para fazer para minahs meninas.

    Beijos

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  21. Oi querida.
    Me da um paozinho desse para mim???
    Com um chazinho.. eu sarava...
    Estou melhorando.. amanha ja tenho que arrumar a casa...
    Ainda nao fizemos as pazes... ele me escreveu uma cartinha... dizendo que esta chateado... etc....
    O problema nao é esse,mas quando eu estou doente se ele fizesse qualquer coisa nao acontece nda.... Ah!! esses homens....
    Estou esperando o paozinho!!!
    Um abraço.
    Thais

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  22. Já me estou a ver a comer essas delicias com um pedaço de queijo. hehe :)

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  23. Andrea os paezinhos ficaram lindos e parecem super macios, adorei!
    Bjs
    Mel

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  24. Querida Andréa,

    Os pãezinhos ficaram com um aspecto tão lindo, parecem tão fofinhos amiga, que eu comeria já uns 2 ou 3... :-)))

    Adorei, ficaram fantásticos !

    Beijinhos

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  25. Está com um aspecto delicioso Andrea :)
    Um grande beijinho

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  26. oi amiga querida tudo bem??? lindos e delicosos esse pãozinho não é mesmo ?? eu amei querida ...amiga não vim mais aqui ...desculpe ok é que estou tratando de uma infecção de urina aí ja viu né ...ainda com dores mas seu que vou sair dessa ok
    bjokas

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  27. Eita lelê que coisa mais linda amiga..
    Hummmmm que ficou de comer com os olhos.. como tudo o que você nos presenteia né??
    Menina eu queria viu?

    Um beijo carinhoso e uma tarde especial pra você..

    Sheila

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  28. QUE DELICIA E QUE GRACINHA!!!!! NÃO TO ACHANDO FORMINHAS AKI COMO FICARAM LINDAS....
    PARABÉNS AMIGA
    BJIM
    HERIKA
    IR TRABALHAR NÉ????

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  29. Ficou com ótimo aspecto,nunca experimentamos.
    Beijinhos
    Brigida e Cláudia

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  30. Que receita legal, Andréa!
    À princípio achei até que fossem biscoitinhos, de tão bonitos que ficaram!

    Bjinhus..

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  31. Até sinto o cheiro desse pão maravilhoso! Deve ter ficado uma delícia!

    beijos

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  32. Andréa querida Amiga.
    Adorei estes pãezinhos bem diferentes e com uma bela aparencia.Já andava de olho nessa farinha de coco, mas não tinha coragem de experimentá-la. Agora com o seu aval vou me aventurar. O óleo de coco eu uso e tomo todos os dias, é muito bom e saudável.
    Amiga Obrigada pelo carinho deixado no comentário lá no blog. Você é realmente uma pessoa iluminada.
    Beijinhos da Gina

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  33. Que delicinha Andrea! Super diferente, eu não conhecia essa farinha de coco...adorei a receita e os componentes rsrs beijkas

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  34. Andrea, minha querida... como sempre uma verdadeira maravilha esse seu pao... para mim que sou umaverdadeira apreciadora de pao caseiro, é uma autentica tentaçao!!!

    Mega beijocas do tamanho do infinito e mais alem

    Margarida

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  35. ola nao conhecia essa farinha mas dever ser mt boa pois esses paezinhos estao mt bons e bonitos bjs fique bem na graça de deus

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  36. Olá minha amiga, fiquei curiosa com o teu pãozinho, tão lindos e delicados, parecem bolinhos. Não conhecia essa farinha, deve dar um gostinho muito especial. Adorei as forminhas que lhes deste, estão muito amorosos!
    Beijinhos querida.

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  37. Um pão com farinha de coco nunca vi ,mas que deve ser uma delicia isso não duvido.
    Os teus ficaram lindos.
    bjs

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  38. Que legal essa farinha de coco Déia, eu não conhecia, ficaram lindos seus biscotinhos, e super nutritivos. Gostei muito miga. Beijocas

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  39. Olá Andreia,

    Que belos biscoitinhos, adorei, pelo aspecto devem ser deliciosos.

    beijinhos

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  40. Olá minha querida Déa!
    Que biscoitinhos deliciosos, amei a receita!
    Mil beijos, saúde e sucesso sempre.
    CoisadeMenina

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  41. Não conheço farinha de coco,mas o aspeto deles é delicioso.
    Bj
    Márcia

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  42. Querida Andrèa vocé sempre nos dà ideias maravilhosas!!!!esse pao é uma autentica delicia!!!!um beijo grande

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  43. Q receitinha maravilhosa Andréa...adoreiii

    bjinhos...

    Linda quinta-feira!!!

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  44. ¡Qué bella propuesta me encanta ! abrazos y abrazos.

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  45. Querida Andréa,
    Eu não conheço essa farinha de coco... Fiquei super curiosa... Vou procurar para experimentar...
    Muito obrigada por compartilhar essa DELÍCIA!!!
    Grande beijo, Irene

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  46. oI QUELIDA, TUDO BEM POR AÍ?
    FEZ A CAMINHADA HOJE, EU TÔ AQUI SEM FAZER EXERCÍCIOS SEMANA PASSADA E ESTA TB.
    Passando para desejar
    Boa quarta!
    ♥ Beijos coloridos!

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  47. Déia ficaram lindos e mega saudáveis!!! Bjks

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  48. Déia ficaram lindos e mega saudáveis!!! Bjks

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  49. Andréa,

    Os pãezinhos ficaram tão delicados que eu os tomei por biscoitos, na primeira olhada, rsrs. Huumm, eles devem ter ficado deliciosos!

    Beijo e boa noite

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  50. Comer um mimo desses e ainda ficar saudável... bom demais! Adorei!

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  51. Que bolinhos com tão bom aspectos. Ainda quentinhos devem de ser uma delicia!

    Bons cozinhados! *
    Beijinhos

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  52. Bom dia quelida, dia lindo de sol..kkk
    Passando para desejar um dia doce..
    BOA QUINTA! ♥
    ♥ Beijos coloridos!

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  53. Bom dia querida que receita deliciosa.
    Adorei os cupcakes de halloween.
    Abraços.
    Camila Marinho.

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  54. Que delícia de receita Andréa!
    Deliciosa, saudável e linda!
    Adorei!
    Beijo grande minha amiga e um dia muito lindo e abençoado!
    Fique com Deus!

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  55. Andrea minha querida, pãozinho quentinho ninguém resiste.Sua receita reúne ingredientes ótimos e deve ser delicioso.A meu ver perfeita.Beijos amiga, tenha um dia repleto de bençãos.

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  56. Andréa, quase senti o cheirinho do pãozinho! Que delícia!!
    bjs

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  57. ♥-:¦:-*´¨`*-:¦:-*´¨`*-:¦:-*´¨`*-:¦:-♥
    Boa tarde!!

    Visitar vc, deixar um abraço
    Fazer um elogio ao que postou
    E gostar do que vc faz é tudo de bom
    Com receitas deliciosas parabéns
    Abraços com carinho
    Rita
    ♥-:¦:-*´¨`*-:¦:-*´¨`*-:¦:-*´¨`*-:¦:-♥

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  58. Amiga, cheguei aqui agora com uma xícara de café e aí encontro essa delícia. Meu Deus, que sofrimento!
    Só resta mesmo olhar , ficar com a boca cheia d'agua e copiar a receita.

    KKKKKKKKKKKKKKK

    Bjssssss querida.

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  59. Andreaaaaa..queridaaa, sempre com receitas mto saborosas, soh nao saberia aonde encontrar esses produtos...tá de parabens...bjokas

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  60. Esses pãezinhos devem ficar uma delicia. Ainda não vi aqui em Fortaleza esses produtos. Vou procurar.
    beijos
    adriana

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  61. Não conhecia essa farinha... aqui nunca encontrei mas gostei da dica :)
    Vou ver se consigo ver algo parecido por aqui rsrrs

    Bjokas doces

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  62. Olá minha amiga querida!
    Por cá o frio e a chuva pedem um pãozinho desses saindo quentinho do forno.
    Adorei o facto de ser integral, com farinha de aveia e de côco.
    Deve ser delicioso. E adorei o formato que lhe deu. Lindo!
    Por cá chegou o frio e muita chuva... tem as suas coisas boas também, mas por aí o calor convida a saídas e caminhadas :)
    Um beijinho.

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  63. Querida Andrea,
    Vir aqui é certeza de encontrar delícias. Como esse pão.
    Bj,
    Lylia

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  64. Que bonitinhos :)... Eu servia-me de um já querida
    um beijinho

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  65. Ai, com um cafézinho é tudo de bom!
    Ficaram fofinhos em miniaturas!
    bjs andréa!

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  66. Não tive a oportunidade de encontrar e conhecer essa farinha de coco ainda, mas qdo conseguir, corro aqui pra pegar essa receita. Parece muito deliciosa
    Fique com Deus
    bjs e ótima sexta
    Vivi
    http://www.viviass.blogspot.com.br/2012/10/frans-cafe-lanca-cafe-para-preparo.html

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  67. Amada e carinhosa amiga, chegar aqui tem todo esse preparo para as palavras, os aromas que transcendem as fotos, resumindo o grande capricho com que vc encara a vida, vc arrasa, Andréa, parabéns, um lindo exemplo,amei e amo suas delícias. Desculpe o sumiço flor, adoro vc, obrigada pelo carinho e companhia. bjão.

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  68. Hummm, Andréa.. deve ser uma delicinha rsrs...
    Beijos
    Ingrid.

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  69. Adoro estas novidades (pra mim, são!) que vc traz aqui pro seu cantinho!! Farinha de coco... nunca tinha visto. Achei interessante!
    E os pãezinhoas parecem deliciosos!
    Bjns

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  70. Uauu, parece deliciosas amiga, deu água na boca. Acho que vou parar de vir aqui, pois engordo só de olhar kkkk.
    obrigada pelo carinho lá no blog...és uma querida!

    bjus

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  71. Oi quelida tudo bem, caminhou hoje?
    eu ainda estou de molho só volto quando terminar de tratar o dente. Já peguei até atestado.
    Dia super quente mas bom..kkk
    Passando para desejar uma ótimo
    SEXTA- FEIRA! ♥
    ♥ Beijos coloridos!

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  72. Oi querida
    Farinha de coco é novidade para mim!
    Amei essa receita, parabéns!
    Abraços fraternos
    Léia

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  73. Uhmmm minha querida Andréa.....é uma novedad pra mim!!!Estes docinhos sao una maravilha!!!!!!!Um grande beijo e feliz fim de semana!

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  74. Querida Andréa,
    Com todas estas variantes de côco só pode ser uma maravilha mesmo, esta tua receita!!
    Beijocas,
    Lia.

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  75. Gostei muito da frase e da receita! Uma verdadeira inspiração :)

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Obrigada pelo seu cometário, fico muito feliz com a sua presença! Volte sempre! ♥♥♥

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