PÃO INTEGRAL+ GELEIA DE MORANGO

21 de outubro de 2013 96 comentários

   "Que a Luz do Senhor renove a esperança daqueles que almejam a paz."

Olá queridas (os), graça e paz! ♥♥♥
Hoje trago a receita deste pão saboroso e saudável.
Para acompanhar fiz uma geleia light de morango, uma receita simples, prática e deliciosa.
Os alimentos integrais fazem muito bem à saúde, começando no café da manhã. As fibras contidas no pão integral aumentam a sensação de saciedade e ajudam no funcionamento do intestino. A presença de fibras nos alimentos ajudam a manter o corpo em equilíbrio. Sabendo consumi-las de maneira correta ajudam a prevenir algumas doenças. Espero que gostem das minhas receitas, fiquem à vontade!

Ingredientes:
1 e 1/2 xícara (chá) de água morna
1 colher (sopa) de fermento biológico seco
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1/2 colher (chá) de sal marinho
1/2 xícara (chá) de óleo de girassol 
1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de fibra de trigo
4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
Farinha de trigo branca até dar o ponto 

Modo de fazer:
Em uma tigela, coloque a água, o açúcar, o sal, o óleo e o fermento. Acrescente os outros ingredientes, misture delicadamente, acrescente a farinha de trigo branca aos poucos até soltar das mãos. Passe para uma superfície enfarinhada, sove bem a massa até ficar macia. Divida em duas partes, coloque em duas fôrmas de bolo inglês untadas e enfarinhas, deixem crescer até que dobrem de volume. Leve-os para assar em forno pré-aquecido 180°C, por 25 a 30 minutos, até dourarem levemente. 
Rendimento: 2 pães

Geleia:
1 caixinha de morangos
3 colheres (sopa) de açúcar light ou 1/2 xícara (chá) de açúcar comum

Modo de fazer:
Lave bem e higienize os morangos. Retire os cabinhos, pique-os, coloque-os em uma panela média, acrescente o açúcar, leve ao fogo baixo, quando começar a levantar fervura e formar uma espuma branca, retire a espuma com auxílio de uma colher. Repita o processo até retirar toda espuma. Deixe no fogo até ficar consistente. Retire do fogo, deixe esfriar, coloque em um vidro esterilizado. 
Queridas amigas (os), vou ficar uns dias sem postar, logo voltarei e visitarei todos!
Desejo a todos uma semana recheada de bençãos!
Fiquem com as bençãos de Deus!
Beijos ♥

96 comentários :

  1. Huum delicia!Vou sentir saudades dessas comidinhas gostosas, bjs
    Meu blog: FABIOLA KEFFER

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  2. Bom dia amiga,
    pão integral é tudo de bom, eu gosto muito e acompanhado desta geleia maravilhosa hummmm... fica perfeito! Gostei do pano de prato bordado, que lindo!
    Que Deus te abençoe!
    Bjs

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  3. este pão esta lindo e a geleia maravilhosa parabens querida amei bjus doces

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  4. Uhm incrivel!!! Uma verdadeira delicia!!gosto muito dos morangos!:-) Um beijinho

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  5. Bom dia Andréa querida,
    Sem dúvida as vantagens em consumir integrais são inúmeras, mas saborear este lindo pão é sempre um prazer e com essa deliciosa geleia de morango fica irresistível.
    Boa semana, beijo,
    Vânia

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  6. Mas que lindo :)
    Com essa geleia só pode ter ficado perfeito!!
    beijinhos

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  7. Oi quelida para falar a verdade não me dou bem com comidas integrais a digestão não faz é um horror, já geleia eu amo.

    Desejo que tudo corra bem, vai na paz e tenha calma, estarei aqui esperando noticias.

    Ontem tive um dia pesado mas hj é um novo dia.
    Obrigada pela visita
    Ótimo semana para vc!
    Beijos Coloridos!♥♥♥

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  8. Ficou fantástico e com essa geleia, que delicia!

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  9. Adoro pão integral,também costumo juntar aveia.
    Esse ficou mesmo ao meu gosto,coberto com doce de morango fica uma delicia
    bjs

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  10. Gosto sempre de começar o dia com umas fatias de pão integral e um copo de leite!
    O seu ficou maravilhoso querida :)
    E essa geleia de morango está óptima, carregada de moranguinhos como eu gosto!
    Um beijo

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  11. feliz semana Andrea, veo que ya has comenzado a ponernos los dientes largos con estas delicias...

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  12. Olá Andrèa,
    O pão está com um aspecto fantástico e o doce delicioso!!!!!
    Bjs :)

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  13. Boa tarde querida, o teu pão ficou com um aspecto fantastico e acompanhado desta deliciosa geleia ficou tudo de bom, amiga querida que tudo corra bem e que não seja nada grave, te desejo uma otima recuperação, beijos grandes !!!

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  14. que Delicia....
    bjos
    https://bolinhosdoces.blogspot.pt

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  15. Amiga que lanchinho perfeito !!!, adoro pão integral e geléia, arrasou, bjs e uma semana abençoada, Ana ;).

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  16. Hummm que delícia Andrea!
    Maravilha começar a semana assim.
    Beijos e uma linda semana para vc.

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  17. Que delicia Andrea, adoro coisas integrais, e este potinho com fitas muito fofo

    bjs

    Gélia

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  18. Andreia querida,
    Esse pão integral esta com um aspeto delicioso... Vou levar a receitinha pois posso usar na minha dieta ;) Ficou linda e com uma textura perfeita a geleia de morangos hummmm.

    Beijinhos e uma excelente semana!

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  19. Tudo delicioso amiga! O pão ficou divino e com esta geleia caseira a combinação ficou perfeita!
    Tem saborzinho de quero mais!

    Amiga vou sentir sua falta, desejo que vc volte bem rapidinho viu!?

    Que Jesus esteja com vc! Bjos e fica com Deus!

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  20. Oi Andrea minha querida.Nem preciso dizer o quanto amo pães feitos em casa né.Ainda n~çao consegui me adaptar aos integrais, sempre acho que não ficou bom.Esta geléia deve ser uma delicia, amo morangos.
    Que sua semana seja repleta de paz e bençãos.Beijos.

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  21. ola minha querida como vai ja esta a chegar o dia né mas bom é a vida mas tudo vai correr mt bem eu vou estar a seu lado ok bem este pao ele esta um sonho e com essa geleia miam miam adorei um grande beijinho e tudo de bom fique nas maos de deus bjs bs

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  22. Com esta geleía fica uma delícia, hummmmm
    bjs

    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  23. Tô de mal heim amiga, nem me convidou p/lanchar né?
    Faz mal não, vou levar a receita p/tirar a água que ficou na boca kkk
    Bjssss querida e uma semana de sucesso e abençoada p/vcs

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  24. É sempre bom fazer um pão gostoso como esse, Andréa, ainda mais com essa geleia maravilhosa!
    Quando vc voltar dê uma olhada em meu blog, pois coloquei as suas deliciosas cebolas que fiz!

    Bjus!

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  25. Que pão lindo, saudável e delicioso Dé, adoro pães que levam aveia. Nunca usei fibra de trigo, vou procurar por aqui. Parece bem fofinho. A geleia, foi pra judiar né? Que linda que ficou. Adorei a sugestão. Beijinhos amiga, uma linda e abençoada semana

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  26. Post delicioso e lindo tb!
    Que graça ficou o vidrinho de geleia. Amei o bordado de moranguinhos.
    Bjs
    :)

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  27. Olá Andrea,
    delicioso adoro pão. Essa geleia está divina, queria aprender a fazer.
    Bjos e tenha um ótimo início de semana. E bom descaso.

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  28. Andrea vc é uma joia rara e querida tbm.
    Um pão integral cheio de fibras é maravilhoso e com geleia de morango mais magrinha é tudo de bom e só encanta a gente!!!
    Magnífica postagem.
    Esperarei por vc desejando tudo de melhor em sua vida. Bjinhos light, mas não menos saboroso.rs
    Re

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  29. Que delicia de pao e de geleia! adoro
    gostei da decoração do vidro com fitinhas. Um detalhe que faz toda diferença
    bj e bom descanso
    Zizi

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  30. Querida Andrea: pão integral é tudo de bom e este acompanhado pela maravilhosa geleia de morangos, só pode ser um manjar dos deuses!!!!
    Bjn
    Márcia

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  31. Delícia de pão, Andrea! Òtima maneira de começar a semana.
    Uma semana abençoada para você,
    Lylia

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  32. Que pãozinho com tão bom aspecto! Não há nada como o cheirinho de pão caseiro... E com essa geleia fica uma delícia!!

    Beijinhos e boa semana*

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  33. Andréa, obrigada por todo o carinho, amiga. adoro suas receitas e o amor que está contido nelas, Deus abençoe sempre você, bjos.

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  34. Olá!Boa noite
    Andréa
    sim,comigo tudo bem!
    é verdade, a presença de fibras nos alimentos ajudam a manter o corpo em equilíbrio... preciso consumir mais e de maneira correta. Com certeza, adoro as suas receitas! Já salvei!
    Sim, fique e cuide se bem.Sempre no aguardo de seu retorno!Deus te abençoe!Amém!
    Agradecido pelo carinho!
    Belos dias!
    Beijos

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  35. Olá querida Andreia, adorei esta receita de pão integral, está mesmo convidativo! Obrigada por compartilhar.
    gratíssima pela visita e comentário no meu blog, volte sempre, você será sempre bem vinda. Bjuss

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  36. Oi Andréa!
    Esse pãozinho tá lindo, e com geléia de morango...deve ficar uma delícia!
    Amei as fotos amiga, estão lindas!
    Tenha uma feliz semana!
    bjus!

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  37. oi Andréa,que delicia esse pão acompanhado dessa geleia,ficou perfeito bjs Rosinha

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  38. Andréa, vc sempre apresentando uma mesa rica e saborosa, pãozinho e geleia caseira é tudo de bom!
    Bj e uma semana abençoada!

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  39. Querida amiga, belo pão, nutritivo e saudável!
    Obrigada por td o carinho!
    Vai dar td certo amanhã, Deus está contigo!
    Bj grande e uma ótima semana pra vc! ❤️
    www.viveraprendendo.com

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  40. Tenho preguiça de fazer bolos e doces, gosto mais de fazer comidas salgadas e o trivial. Mas anotei para minha filha fazer, ela adora pão integral.
    Olha vim agradecer sua visita ao meu blog num momento muito doloroso para mim, que foi perder meu companheiro de muitos anos, Suas palavras foram confortantes, embora nesses momentos nada nos dá alento, mas é bom saber que tem alguém sendo solidário nas nossas dores. ainda dói, mas o tempo tem amenizado o sofrimentos,
    bjkas doces e boa semana.

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  41. Eu amo essas receitas integrais, são mais saudáveis e mais magras e podemos comer aquilo que gostamos sem culpa kkk. beijus

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  42. Eu fiz pão integral este final de semana por aqui também, mas estou comendo com requeijão, manda um pouquinho dessa geleia ai que como com o meu rs
    Beijos

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  43. Querida Amiga.
    Hoje voce vai fazer a tua operaçao e eu estou torcendo por voce.
    Vai com Deus e vai dar tudo certo.
    Descanse.
    Um abraço.
    Thais

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  44. Que maravilha!!
    E esse doce?? Um espectáculo :)
    Que delicias!!!

    Beijocas!!!
    Cláudia L.

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  45. Oi Andréa! Que pãozinho gostoso! As fibras são mesmo essenciais para a nossa saúde e para dar saciedade :). Agora a sua geléia está um show!! Mesmo eu não sendo muito fã de geléia bem que eu queria um potinho deste aí só para experimentar, rsrs.

    Abraços. Fabiana.

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  46. Anotei a receita estava procurando uma mesmo vou pedir pro meu maridão fazer para essas coisas ele tem uma mão boa demais...

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  47. Ola Andrea querida!!! Hummm essa geleia me deu vontade de comer com meu pao que fiz hj tbmmm,,,,hummm mas o seu pao ficou lindo, diferente, branco...e devia estar delicioso ...

    Bjinhos e boa semana

    Rose jp

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  48. Oi Amiga,
    Como você está? Espero que esteja bem!
    Adoro morango, já andei comentando por aqui e com esse pão...hummm...
    Beijos

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  49. Querida Andréa,

    Pãozinho intergral era o que eu e todos deveríamos comer sempre, super-saudável e saciante !
    Além do que ficou com uma aparência excelente, amiga, assim como o seu doce, de uma cor tão vibrante e de aspecto delicioso !
    Um conjunto perfeito ! :)

    Beijinho, beijinho **

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  50. Querida,
    adoro fazer pão em casa, é das coisas mais mágicas e deliciosas!
    E adoro o seu pão integral, cheio de vontade de cortar uma fatia e comer coisa boa!!
    E geleia de morango, amo! :)
    Que belo lanche bem caseirinho e saudável.
    Boa semana.
    Um beijinho.

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  51. Arrasou Amiga... Huuuuuuuummmmmmm!!!
    Fiquei com água na boca e minha barriguinha roncando :0)
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
     
    http://decolherpracolher.blogspot.com

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  52. Hola amiga andréa, he tenido unos días muy ocupados y no he podido pasar a visitarte, tu has seguido haciendo delicias todos los días...eres genial! Deliciosas berenjenas, exquisitos dulces de chocolate y este pan tan rico y tan bien acompañado...me has hecho agua en la boca.
    Un besito y que tengas un resto de semana muy feliz

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  53. Querida Andréa,

    amei esse pão e com a compota ainda mais!!! Adoro pão integral, é sempre a minha primeira escolha :)

    espero que esteja tudo bem com você e faço votos que volte logo!

    beijos

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  54. Oi, Andréa,

    Eu também estou numa de consumir pão com farinha integral e outros grãos, rsrs. Quase que postei um pão assim em meu penúltimo post. Este me deu água na boca.

    Beijoca e boa noite!

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  55. Oi Andréa,
    Hummmmm...delícia, adoro geleia de morango e caseira deve ser ainda melhor, vou fazer.
    Beijos e volta logo, tá?

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  56. Querida Andréa!!!!!!!
    Como sempre o que dizer dessas receitas maravilhosas que nó traz, digo sempre que nesse meio dos blogs, o seu blog se destaca. Aqui aprendo muito e saio enriquecida com suas receitas .
    Amiga esse pão integral com geleia esta de tirar o folego.
    Parabéns amiga beijos Luci

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  57. Andrea, un desayuno bueno, sano y rico, que suerte que ahora por alli teneís fresas, con lo que me gustan, mil besotes y feliz semana
    Sofía

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  58. Querida Andréa que tudo corra bem amanha que a recuperação seja breve , fica com Deus amiga e tudo sairá bem
    beijos Luci

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  59. Andréa querida,
    desejo do fundo do meu coração que esteja tudo bem, e que esta pausa não seja nada de grave.
    O seu pão é delicioso e adorei a textura suave e fofa, acompanha mesmo tão bem com a compota de morango, é uma sugestão perfeita para um lanche.

    Beijinhos

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  60. Que saboroso, e essa geleia esta linda ...

    abraço
    Daniel Deywes
    http://www.feitonahora.com/

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  61. Oi, Andréa!
    Mais uma receita deliciosa, hein?
    Fiz as suas "fatias de beringelas ao forno" e coloquei a foto lá no meu blog. Ficou deliciosa. Se der, dê uma passadinha por lá para ver.
    Uma ótima semana para você!
    Abraços.
    http://dedeartes-denise.blogspot.com

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  62. otima receita excelente dia a voce tudo de bom e boas inspirações.....beijokas
    instagram @sicaramos
    http://www.estilopropriobysir.com/

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  63. Oi querida Andréa:)

    Que delícia de pão! E o doce de morango - simplesmente adoro (é o meu preferido). Linda e deliciosa combinação - levo uma fatia barrada com muito doce:)

    Beijinhos

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  64. esse pão deve ter ficado maravilhoso e com essa geleia entao, divino
    adorei
    bjs
    Vivi

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  65. Adorei, adoro geleia de morango♥
    Beijos!

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  66. Amiga, passei p/desejar uma noite muito linda p/vcs...
    Bjsssssssssssss

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  67. Olá, Andréa!!
    Todos nós precisamos de descanso, dar uma pausa...é assim a vida! Eu retornando e você "fugindo" um pouco! Vá, descanse e volte logo com mais gostosuras rsrsr!!Menina, o pão está ótimo, mas a geleia....um escândalo!!Bjs.

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  68. Que boa receita. Já to sentindo sua falta. Bj e volte logo

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  69. Andrea querida!
    Passando para lhe desejar um lindo fim de semana.
    Beijos

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  70. Oi Andréa! Que delicia de pão. Não sou muito chegada a geleia mas comeria muitas fatias desse pão com manteiga, acompanhado de café com leite. Hmmmmm.... Um beijo e bom fim de semana! Paula

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  71. Bom dia!!!
    Essa geleia com pão vai muito bem, até com queijo eu gosto, esse pão é um ....quero mais rsrsrmanda um pra mim
    Abraços sempre com carinho

    Bjussss

    . (.") .
    . /█\..└──●► *Rita!!

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  72. Adorooo pao integral, mas nunca fiz nenhuma receita, porque aqui na Alemanha tem cada pao integral MARAVILHOSO!!!1 Mas adoreiiii essa sua receita, e até me arriscaria a fazê-lo, afinal de contas é tao gostoso amassar um pao, para mim funciona como um terapia!!!!!! Amiga quero te desejar um lindo fds de semana!!!!! Beijinhos e até a próxima!!!

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  73. Querida amiga: espero que tudo tenha corrido bem e que já se sinta melhor.
    Um grande beijinho e volte logo.
    Márcia

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  74. Quelida me mande noticias. Como vc está?
    Desculpe o sumiço esta semana foi dificil demais para mim!
    Espero que tudo esteja muito bem com vc e que tenha corrido tudo tranquilo.

    Ótimo final de semana para vc!♥♥♥
    Beijos Coloridos!♥♥♥

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  75. Oi Andreia, passei para te desejar muita paz, saúde e felicidade. abraços, fica na paz de Deus.

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  76. Oi Andrea, passei para lhe desejar uma linda semana.
    Beijos

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  77. Olá Andrea, pão integral é maravilhoso. Sempre que venho aqui fico salivando.

    Abraços

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  78. Oi Andrea.
    Faço a geleia de morango assim também. Coisa boa essa receita de pão mais saudável. Estou mudando um pouco a alimentação. Vou copiar a receita.
    Boa semana.
    Bjs.

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  79. Amiga linda.. que saudade..
    Gente.. eu tinha que correr aqui pra vir te dar um beijo.. daqueles assim estalados e cheios de carinho..
    Menina, imagino que perdi muita coisa esses dias né?
    Mas já vou colocar minha leitura em dia.. e com certeza babar horrores por aqui rsrs
    Essa receitinha está um luxo... nunca fiz pão integral..

    Essa geleia de morangos me deixou aguada (como dizem kk)
    Eita perdição!

    Bom demais estar de volta e poder ficar pertinho assim das amigas queridas..

    Beijokas e uma noite lindona..

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  80. Que maravilha!!!
    Adoro pão e doce de morangos.
    Bjs

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  81. Bom dia Andrea

    Delícia!
    Por onde anda a minha amiga?

    AMIGA DA MODA by Kinha

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  82. Saudade bateu.. então corri aqui pra deixar um beijo..
    Uma tarde linda viu?

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  83. Olá querida amiga! Espero que esteja se recuperando bem e que volte logo para a nossa alegria! =)
    Um grande beijo, fique com Deus! ♥
    www.viveraprendendo.com

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  84. Oi Andréa,

    Estamos sentindo a sua falta, espero que esteja bem!
    Beijos

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  85. gostoso e saudável!
    Beijos!

    www.fashionfrisson.com

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  86. se pão integral já é gostoso, imagina com esta geléia. Adorei.

    www.umdiasereichef.blogspot.com

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  87. Te ha quedado estupenda se ve muy rica con tres pedazos me conformo muy buena está,abrazos.

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  88. OI AMIGUINHA
    Desejo uma linda noite de encantamento à todas as bruxas que fazem magia para conciliar filhos, marido, trabalho e, no final de um dia exaustivo , ainda conseguem sorrir! Também saúdo à todas nós, bruxas, que temos o poder de transformar os materiais brutos em arte, num toque de mágica! HAPPY HALlOWEEN,
    ANA

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  89. Olá Andréa, espero que esteja bem.
    Fiquei sabendo que está dodói, melhoras pra você querida.
    Bjs

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  90. Delicia de pão querida, super saudável e com o toque especial da geléia!
    bjss

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  91. Estava a sentir falta das suas receitas e vim ver se não tinha perdido nada! Espero que esteja tudo bem :)

    Beijinhos*

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  92. Olá amiga, vim lhe desejar um final de semana lindo e feliz! Deus te abençoe! Bjs ❤️
    www.viveraprendendo.com

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  93. Que Pão Maravilhoso, e com essa geleia então... Huuuuuuuummmmm, é uma TENTAÇÃO!!!!!!!!!
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil).

    http://decolherpracolher.blogspot.com

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  94. Delicia
    Delicia
    Delicia

    Adoro esse pão e essa geléia

    Bjusss


    . (.") .
    . /█\..└──●► *Rita!!

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  95. Vontade de experimentar essa geleia

    Seguindo retribui?
    http://www.wondermarcelo.blogspot.com.br/

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Obrigada pelo seu cometário, fico muito feliz com a sua presença! Volte sempre! ♥♥♥

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