O SENHOR sustenta a todos os que caem, e levanta a todos os abatidos.
(Salmo: 145, 14)
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Início de semana é super corrido, pede pratos mais simples e práticos, não é?
Essa salada além de prática ficou nutritiva e gostosa. Cozinhei os legumes no vapor, assim eles não perdem os seus nutrientes. Quem quiser pode fazer com macarrão integral ou tricolor, o prato fica ainda mais saudável.
Eu adoro saladas, pois elas são bem vindas o ano inteiro, não dispenso de jeito nenhum. Espero que gostem da minha sugestão, a receita é de vocês!
Ingredientes:
250g de macarrão (usei farffalle gravata)
1/2 maço de brócolis cozido
1 cenoura pequena cozida picada
100g de vagem cozida e picada
1/2 lata de milho em conserva
tomates cerejas cortados ao meio
1/2 pimentão vermelho picado
1/2 cebola pequena picada
1 lata de atum
azeitonas verdes ou pretas a gosto
pimenta-do-reino a gosto
azeite extra virgem e sal a gosto
Modo de preparo:
Cozinhe o marrarão em água fervente com sal até que fique "al dente". Escorra a água e reserve.
Em uma tigela, coloque todos os ingredientes e acrescente o macarrão. Coloque em uma travessa e sirva a seguir com azeite ou molho de iogurte a gosto.
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ABRAÇOS... ♥
Que saladinha maravilhosa!!!
ResponderExcluirBoa Semana!
Beijinho!
Cláudia L.
Esta salada está de encher os olhos, quando comemos 1º por ele..kkk
ResponderExcluirAdorei a ideia super saudavel e gostosa.
Acho e espero que a gripe tenha ido embora quelida.
Vc tá bem?
Ótima semana para vc!
Beijos Coloridos!♥♥♥
Obrigada pela visita
E' assim minha querida O Senhor tudo pode...e....vocé pode..cozinhar esta meravilha!!! Gostei muito das foto também!!!:) um beijo <3
ResponderExcluirBom dia Andréa!
ResponderExcluirUau... que salada linda e nutritiva, eu também adoro saladas e faço o ano inteiro, bela sugestão!
Feliz semana, bjs!
Oi Andréa!!!!
ResponderExcluirAdoro saladas com massa, a sua ficou linda e colorida de encher os olhos!!! Fiquei apaixonada por essas mini caçarolas em que você serviu!!
Beijos e uma linda semana pra ti!! =)
A tua salada ficou maravilhosa. Bejokas))
ResponderExcluirAdoro saladas, principalmente assim bem coloridas
ResponderExcluirBom dia, querida amiga!
ResponderExcluirEu adoro saladas e macarrão assim como esse que vc nos apresenta aprendi com vc! Adoooroo!!! Bom demais, não é mesmo?!
Não tenho aparecido muito nos blogs pq maridão está de férias e com ele em casa procuro dar o máximo de atenção a ele! E tbm vamos viajar esta semana e só retorno no final do mês! Vou tentar acompanhar pelo celular as novidades, mas confesso, não consigo ficar digitando no cel, letra pequena e o corretor ortográfico me estressa! rsrsrs
Bjs linda amiga e até a volta! =)
Fica com Deus!
www.viveraprendendo.com
Bom dia, minha lindaaaaaaa!
ResponderExcluirEsta saladinha é sempre uma delícia e tem várias versões, não é mesmo?
E que mimo ficou, colocada nestas marmitinhas! Delicadezas de Andréa!
Uma ótima e deliciosa semana para você!
Bjs.
http://dedeartes-denise.blogspot.com
Andréia minha querida!
ResponderExcluirLogo os teu tachos me deixam encantada e depois a tua maravilhosa salada...um beijinho. Fica com Deus.
Uma saladinha bem a meu gosto, e bem colorida como eu gosto!
ResponderExcluirbeijinhos
Oi Andréa,
ResponderExcluirAdoro salada de macarrão. A minha sem atum, please...
Bjs
Ai amiga !!!, salada de macarrão é tudo e a sua esta divina, mega colorida, um espetáculo, arrasou !!!, amei a apresentação e as panelinhas, bjs e uma semana mega abençoada, Ana ♥...
ResponderExcluirQuerida Déia, que saudades de vir aqui no seu cantinho, matei as saudades da filhota que pediu muito colo hehehe mas agora estou de volta e cheia de saudades das amigas. Primeiramente quero falar da sua torta de amêndoas e coco do post anterior.Já peguei e ficou uma verdadeira tentação, e essa sua massa ficou linda, colorida, fresquinha e bem saborosa. Gosto de saladas assim. Adorei suas panelinhas, muito fofinhas miga. Beijinhos, uma semana linda e abençoada
ResponderExcluirAndrea, linda e colorida sua salada.A sugestão é muito boa. bjssss e boa semana
ResponderExcluirAmiga, eu te mandei um e-mail.
ResponderExcluirBjs
Andrea
ResponderExcluiradoro esse macarrão farfalle
apropriado para uma salada gostosa assim!
rica em sabores e criatividade!
hummm vou lamber a tela daqui a pouco,. rs
e que louça mais bonita!
beijos linda semana
Zizi
Que maravilha isso hein...
ResponderExcluirDeliciosa e muito prática.
Amei mesmo...Bjs e parabéns !
Uau que massinha mais caprichada, amei! Muito nutritiva e deve estar super saborosa e com gostinho de quero mais!
ResponderExcluirO aspecto e apresentação nota 1000
Desejo uma feliz semana regada pelo amor do Pai e com muitas alegrias pra vc e sua família minha linda! Fica com Deus! Bjos!
Ei Andréa! Que lindeza de prato, realmente saudável, leve e bem apropriado para o calor que anda fazendo por aqui. Beijo carinhoso! Renata
ResponderExcluirHumm com achegada de dias mais quentes, essa é uma ótima sugestão.
ResponderExcluirBeijos
Olá minha querida Déa!
ResponderExcluirMinha mãe sempre faz uma salada dessas aqui em casa, acho uma delícia :)
Mil beijos, saúde e sucesso sempre. Uma semana tudo de bom para você!
Layla da Fonseca | Coisa de Menina
Nunca usei dessa massa .
ResponderExcluirFicou uma bela salada cheia de coisas boas
Bj
Oi, Andréa!
ResponderExcluirQue fofurinha ficou a salada nas panelinhas. Acho que você está com saudades de brincar de casinha... rs. Preciso comprar umas panelinhas pra mim! Super charmosa a forma que apresentou o prato.
Às vezes faço salada de macarrão, mais no verão quando passamos o dia na piscina e rola um churrasco. Daí não coloco atum e sempre tempero com maionese. Vou testar com o molho de iogurte. Ah, estou apaixonada nas panelinhas!! :)
Boa semana!!
Beijus,
Olá!
ResponderExcluirAndréa, adorei sua receita, agora par ao verão, parece deliciosa!
E o que são essas panelinhas de bolinha, ameiiii!!! Onde as comprou?
Beijinhos e uma ótima semana!
http://www.receitaesperta.com.br/
Oi Déa, uma saladinha dessa é sucesso na certa.
ResponderExcluirAdoro!
Bjssss amiga e uma semana abençoada p/vcs
Una ensalada perfecta y muy fresquita para el tiempo que tenemos, sobre todo por aquí, que por lo menos hoy nos ha dado una tregua, besos y feliz semana
ResponderExcluirSofía
Essa sua salada deve ficar mesmo uma delicia. Além de esta bem colorida! Dá um aspecto gostoso comida colorida!
ResponderExcluirAdorei a receita
Beijos
Adriana
Adorei a sua receita amiga!!! Seu macarrão ficou muito lindo e colorido!!! Agora essas panelinhas de bolinhas eu achei MARAVILHOSA!!! Adoro bolinhas, ficaram lindas as fotos!!! Tenha uma ótima semana!!! Beijinhos
ResponderExcluirHmmm... parece bem leve e bem saborosa!
ResponderExcluirJá comi com os olhos. Adorei!
Bjns
:)
Bom dia Andréa,
ResponderExcluirAdoramos salada, com macarrão fica ainda mais nutritiva, essa ficou colorida, refrescante e repleta de sabores deliciosos.
Beijo,
Vânia
Minha querida Andréa,
ResponderExcluireu adoro saladas e adoro massas :)
Essa ficou perfeita! Colorida, cheia de ingredientes bons :) Óptima para começar a semana com energia!
Um beijinho
Olá Andréa,
ResponderExcluiraos poucos vou aparecendo, ainda com vontade de estar de férias e a descansar :)
Mas este é um dos pratos que adoro em qualquer altura do ano,
massinha em forma de lacinhos com atum e legumes.
Um prato cheio de cor e nutrientes e que nos sacia!
Um beijinho.
Oi querida Andréa:)
ResponderExcluirQue bela salada! Adorei! como aprecio muito massa essa salada para mim está deliciosa. Uma para o meu almoço:)
Que lindas panelinhas, um encanto:)
Boa semana!
Beijinhos
Obrigada pela visita
ResponderExcluirTenho uma ótima 3ª feira!
Beijos Coloridos!♥♥♥
Oooooooh que rico, me encanta y sobre todo en verano fresquita.
ResponderExcluirDoce amiga, que salada mais saborosa, coloridas e com tudo que eu adoro, Completíssima!!!
ResponderExcluirBem caprichada como tudo que vc faz. Acredito que o ingrediente maior aí foi o amor que sempre faz a diferença. Muitos beijinhos e obrigada sempre por sua amizade. Re
Olá querida Andrea! Eu adoro salada de macarrão e faz muito tempo que não preparo, vc me deu uma otima sugestão para o almoço!
ResponderExcluirBjs
Mel
Rico plato y lindas cazuelitas.
ResponderExcluirque salada mais linda! parece até do saporito :D
ResponderExcluirbeijinhos
Olá,Boa tarde,querida amiga Andréa
ResponderExcluiradoro macarrão, e o meu favorito é , esse, farffalle gravata...adoro salada. Salada de macarrão,então...ainda mais nesse calor e correria.Hummm que delícia!
Obrigado pelo carinho,bela semana,paz e luz,beijos!
Nossa, deve ter ficado deliciosa esta salada.
ResponderExcluirCadinho RoCo
Querida Andrea: a minha filha que estava aqui ao meu lado, ficou a suspirar por esta bela salada. Tão fácil, colorida e cheia de sabor, é mesmo uma receita a anotar e a experimentar também.
ResponderExcluirAmiga: ando meio ausente porque o ano letivo começou ontem por cá e há sempre imensas coisas para preparar e resolver,mas aos poucos eu volto.
Bjn
Márcia
Gosto muito deste macarrão de gravatinha , fica um prato lindo e colorido , adorei, é verdade o começo da semana é bem corrido seu prato é uma ótima sugestão.
ResponderExcluirbeijinhos e uma ótima semana.
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Tão linda e colorida esta tua salada querida Andréa.
ResponderExcluirAdoro saladas de massa e esta tem tudo o que adoro!
Beijinhos grandes,
Lia.
Andréa, minha querida, não tenho o hábito de fazer salada de macarrão, mas era um dos pratos favoritos da minha mãe, ela sempre preparava no verão, adorei relembrar e claro, vou fazer aqui em casa para recordar esse carinho.
ResponderExcluirBjs e uma ótima quinta-feira p vc!
Adoro saladas e esta ficou com ótimo aspeto ;)
ResponderExcluirBeijinho
Recanto com Tempero
http://recantocomtempero.blogspot.pt/