BOLO INTEGRAL DE BANANA CARAMELADO

29 de junho de 2017 35 comentários

" A simplicidade é um dos preceitos para descobrir nas pequenas coisas a felicidade." 


Como é bom saborear um bolinho caseiro e se for integral melhor ainda, não é?
Com este tempo frio parece que a fome aumenta, então o jeito é aquecer o forno e fazer receitinhas mais leves e saudáveis para manter o peso; com a saúde não podemos brincar, a vida é muito frágil. 
Faço bolos duas vezes por semana, gosto de ver a minha família feliz saboreando receitas saudáveis.
Este bolo ficou delicioso; não tem como resistir, pois o aroma da canela e banana vai longe, hummmmm...! Espero que gostem, `a receita é de vocês, fiquem à vontade! 

Ingredientes:
Massa:

3 ovos;
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara;
1/4 xícara (chá) de óleo (usei de girassol);
1 xícara (chá) de leite;
1 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo branca;
1 colher (café) de canela em pó;
1 colher (sopa) de fermento em pó.

Cobertura:
1 xícara (chá) de açúcar demerara;
1/2 xícara (chá) de água;
4 bananas cortadas em rodelas.

Modo de preparo:
Em uma panela. coloque o açúcar e  deixe dourar um pouco, acrescente a água e deixe no fogo médio até formar um caramelo.
Unte uma fôrma redonda média com óleo e em seguida acrescente o caramelo e as rodelas de banana. Reserve. 
No liquidificador, bata os ovos, o açúcar, o óleo, o leite e a canela em pó. Bata por alguns minutos. Acrescente as farinhas de trigo; bata mais um pouco e, por último, acrescente o fermento em pó e misture com auxílio de uma colher. Despeje sobre as bananas e leve para assar em forno preaquecido 180°C, por aproximadamente 40 minutos. Retire da forma ainda morno. 

Um grande beijo no ♥ de vocês, fiquem na paz de Jesus!





35 comentários :

  1. adoro doce de banana. parece uma delícia. beijos, pedrita

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  2. Amaaaada
    Sabes que bolos são minha paixão e é o que mais posto no blog. Amei tua sugestão. Alias, tudo que você posta é bem bacana. Beijo grande.

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  3. Olá Andréa
    Yuuummms o aroma de canela e bananas chegou aqui 😁😁
    Amoooooo simplesmente amo bolos caramelados e esse está um espetáculo de lindo, dourado, fofiiiiiinho e deliciosoooo.
    Já estou levando a receita e um pedaço para mim.
    Obrigada por compartilhar.
    Uma quinta abençoada pra ti e todos aí
    Bj Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  4. Perfeito amiga, adoro bolo de bananas. Parabéns
    Bjs

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  5. Te ha quedado perfecta.
    Que rico el plátano.
    Un saludito

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  6. Un dolce molto invitante, ottimo con le banane!!!

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  7. Adoro banana e adoro canela, Andrea.
    Mas não gosto de bolos.
    Se fizesse daria de presente.

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  8. Não tem como resistir a banana e canela! Vou levar essa fatia para mim!
    Beijinho amiga.
    https://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt

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  9. Nossa, que delícia, menina! Além de ter ficado lindo! Hummmmmmm...encheu meus olhos e minha boca rs rs rs...
    Bjs e ótima quinta!
    http://dedeartes-denise.blogspot.com

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  10. Querida Andrea,
    Fiquei deliciada e quase meu queixo caiu. Adorei por demais os ingredientes, agora também já tenho de fazer contenções. Vou guardar a receitinha.
    Beijinhos amiga

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  11. Oi Dea, bt!
    Fiquei sem palavras p/descrever a fofura dessa foto com a fatia. Ah se eu pego ela agora, hummm!
    Delícia!
    Quando a gente se encontrar vc faz um igualzinho p/mim? kkkk
    Bjsss amiga

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  12. Oi, Andréa!

    Vou anotar essa receita...
    Adoro um bolo gostoso no café da manhã... Que delícia!!

    Abraços, Cris

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  13. Oi Andrea
    Amiga,que tortura deliciosa é essa.Hummm e assim com ingredientes saudáveis dá para comer um pouquinho mais sem culpa,né.Já comi com os olhos.Sem contar a fofura.
    Beijos

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  14. Delícia de bolo perfeito para esses dias frios bjs Rosinha

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  15. É incrível alguém não gostar de bolo! Aqui em casa comem quente e dura só um dia! Que delícia de bolo amiga, com um cafezinho amargo muio bom!!

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  16. Querida Andrea: tão bom poder saborear uma fatia deste belo bolo. Banana com canela é uma combinação deliciosa. Imagino o cheirinho!!! Com farinha integral ficou uma versão mais saudável.
    Bjn
    Márcia

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  17. Adoro bolos e banana é das minhas frutas preferidas, muito boa esta combinação de sabores.
    Bjs.

    http://opecadomoraemcasa.blogspot.pt/

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  18. Que bom aspeto tem esse bolo.
    Adoro a conjunção de sabores.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/

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  19. Estou levando, querida, esta receita maravilhosa, vou fazer, depois te falo como ficou.
    Visual apetitoso.
    Um beijo.

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  20. Andrea minha amiga, eu adoro bolo caramelado de banana, acho que era uma das receitas mais presentes na cozinha da família, uma delícia mesmo. Sua versão com açúcar demerara e farinha integral tem um aspecto muito bom e as bananas ficaram lindas, eu aceitaria uma bela fatia com café!
    Bjo grande e linda sexta feira pra vc!

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  21. Amiga não parei de pensar no seu bolo! Eu adorei a receita além de ficar delicioso é saudável! Vou faze la amanhã e coloco no insta !!! Bjks

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  22. ola amiga linda nao sou mt de banana pois nao posso comer mas essa fatia eu comia ho se comia ficou mt fofinho e canela eu sou fan adorei mil bjs bfs

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  23. wow ottimo!! davvero una ricetta perfetta! complimenti, ciao Andrea

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  24. Oi Andréa! Que Receita Maravilhosa!!! Eu sou apaixonada por Bolo de Banana Integral e estava querendo aprender a fazer! Você me ajudou muito! Obrigada! As Fotos estão Lindas!Beijos e fique com Deus! Feliz Mês de Julho na Presença do Senhor!

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  25. Querida Andréa, bolo lindo e apetitoso e sendo saudável é ainda melhor! :) Beijinhos e bom fim de semana.
    --
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  26. ce doit être super bon j'adore la banane
    bonne soirée

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  27. Andrea
    Passando para desejar um abençoado final de semana e que o mês de Julho seja feliz e de paz.
    Beijos

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  28. Quelida que bonito o seu. Fiz 2 vezes esta semana, só que não leva leite e só aveia. Bate no liquidificador. Coloco chocolate, canela e passas, Maria adora.
    Mas não fica tãio bonito.

    Aqui está frio tb, empacoto Maria de manhã para ir a escola.
    Desejo a você um ótimo final de semana, com muita paz.
    Obrigada pela visita.
    Beijos coloridos!♥♥♥

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  29. Olá Andréa
    Passando pra desejar um excelente fds pra ti e todos aí.
    E claroooo levar mais uma fatia pra mim 😁😁
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  30. Andréa mais um bolo delicioso, que cara boa, dá vontade de devorar, amo o cheirinho da canela.
    Beijos e um mês de julho cheio de doçura.

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  31. Hum!hum!hum! mas que receita deliciosa.
    Obrigado pela partilha
    Beijinhos
    Maria de
    Divagar Sobre Tudo um Pouco

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  32. Isto mesmo... mata a gulosa aqui de vontade...
    rsrsrs
    Bjs

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  33. ô delícia !
    queria ser tua vizinha!
    ia ganhar fatias de bolos maravilhosos
    amei a receita

    bjs

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  34. Que bolo maravilhoso Andrea! Por aqui também rola bolo duas vezes na semana e concordo muito com o que disse em preparar receitas mais saudáveis, e que ainda não percam o sabor e o brilho. :) O bolo está com uma cara ótima e acho que essa calda deu um 'tchãn' maravilhoso ao bolo.

    Grande beijo e um lindo resto de semana!

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