" O mundo tem muitas coisas boas a oferecer para quem tem a ousadia de buscar. " (Zibia Gasparetto)
Olá, amadas (os)!
As frutas são preciosas, lindas, gostosas e nos fazem tão bem, não é?
Eu não fico sem frutas, elas fazem parte do meu dia a dia.
Esta receita é simples e fica super gostosa; é uma ótima sugestão para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa.
O nosso país é rico em agricultura, devemos aproveitar a fartura das frutas principalmente as que estão na estação.
Alimento que faz bem á saúde não é caro, caro é bebida alcoólica, cigarro e remédio, não é mesmo?
A receita é de vocês, fiquem à vontade!
Ingredientes:
Coloquei morangos, caquis, uvas e figos
iogurte natural
farinha de linhaça e granola
Modo de preparo:
Pique as frutas e reserve.
Em copos ou taças, coloque um pouco de granola, frutas picadas, um pouco de iogurte e por cima farinha de linhaça, decore com pedaços de futas. Sirva em seguida.
A quantidade de frutas vai de acordo com a quantidade de pessoas.
Eu usei dois copos de iogurte de 170g cada, para três copos.
Um beijo no ♥ de vocês, fiquem com Deus!
Oieeee
ResponderExcluirOh, blog lindo, gente!!!
As receitas super, super legais. Tudo a ver tua introdução. Beijoca, amigona!!
Muito boa receita.
Você é uma querida amiga Is!
ExcluirTe amo ♥
Querida Andrea: o meu pequeno-almoço tem sido iogurte caseiro com fruta e granola e adoro!! Os teus copinhos estão tentadores. Gostei da ideia de juntar linhaça.Vou experimentar.
ResponderExcluirBjn
Márcia
São perfeitos para o café da manhã querida Márcia!
ExcluirBeijinhos ♥
Óptima sugestão querida Andréa! :) Também adoro frutas, principalmente as de verão. :) Beijinhos
ResponderExcluir--
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Elas nos fazem tão bem, né amada Inês?
ExcluirBeijinhos ♥
Uma sugestão simples e maravilhosa, adorei amiga!!
ResponderExcluirBeijinhos.
http://www.opecadomoraemcasa.pt/
Obrigada, amada amiga Ana Freitas!
ResponderExcluirBeijinhos ♥
Uma sugestão simples, rápida e deliciosa,....
ResponderExcluirBeijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
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https://www.instagram.com/marysolianimoreira/
Beijinhos querida Mary ♥
ResponderExcluirBom dia, Andréa!
ResponderExcluirDelícia linda e saborosa de receita, com palavras muito agradáveis para iniciar a leitura!
Beijos carinhosos!!
Renata e Laura
Obrigada, pelo carinho minhas preciosas amigas, Renata e Laura!
ExcluirGrande beijo ♥
Gosto de começar o dia com uma sugestão assim , ficou bem ao meu gosto
ResponderExcluirEu também gosto querida São!
ExcluirBeijinhos ♥
Andréa que fabulosas frutitas :-))
ResponderExcluirGracias querida Mijú!
ExcluirUn beso ♥
Abriu, Andréa!!!!!!
ResponderExcluirEu sabia que voltaria ao normal, mas quis lhe avisar para vc saber porque eu não tinha comentado.
Adoro essa sua sugestão.
Aqui só não ponho Figo porque raramente encontramos e quando encontro é bem cara.
beijo
Às vezes acontece querida Liliane, mas depois volta ao normal.
ExcluirObrigada por ter me avisado.
Figo aqui tbm é uma fruta cara, mas de vez em quando eu mato a minha vontade.
Obrigada, pelo carinho!
Beijos ♥
Mt boa sugestao para o pequeno almoço amiga linda desejo tudo de bom mil bjs
ResponderExcluirUm beijo amada Isa ♥
Excluireu adoro iogurte em várias receitas. gosto de incrementar maionese ou mesmo substituir maionese. uso muito iogurte em saladas. salada de fruta eu costumo comprar. acabo não comprando tanta variedade de frutas. tem a fruta da semana, ou as frutas da semana, mas não tanta variedade. não sei se entendeu. como sou sozinha tem a semana da pera, a semana do morango. beijos, pedrita
ResponderExcluirEntendi perfeitamente querida Pedrita.
ResponderExcluirEu compro variedades porque na minha casa moram três pessoas e o meu filho é meio enjoado
para comer, então tenho que variar.
Gosto de colocar iogurte na salada de legumes e folhas tbm.
Beijinhos ♥
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ExcluirOlá Andréa
ResponderExcluirYuuuuuummmsss que delícia se eu pudesse almoçava todos os dias salada de frutas com iogurte, duas das coisas que mais amo em refeições.
Ainda mais se leva🍇🍓 caqui e figos que eu amoooooo!
Vou levar já uma taça daqui.
Excelente e abençoado fds pra ti e todos aí
Bjs Luli
https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br
Frutas nos fazem tão bem, né querida Luli?
ExcluirUm grande beijo no seu lindo ♥
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ResponderExcluirQue saudades minha querida :)
ResponderExcluirAdoro frutas! Não vivo sem elas :)
E sabe tão bem fruta no iogurte!
Lindos copinhos.
Um beijo linda
Oi Andréa,
ResponderExcluirGostoso e saudável...
Beijos
Oi Déa, bt!
ResponderExcluirAmiga, tem coisa mais deliciosa que isso?
Hummmmm!
💋💋💋
Oi, Andréa!
ResponderExcluirReceita deliciosa! Adoro sugestões gostosas e saudáveis ao mesmo tempo...
Abraços, Cris
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