IOGURTE COM FRUTAS E CEREAIS 🍎🍓🍉

19 de março de 2019 30 comentários

O mundo tem muitas coisas boas a oferecer para quem tem a ousadia de buscar. " (Zibia Gasparetto)


Olá, amadas (os)!
As frutas são preciosas, lindas, gostosas e nos fazem tão bem, não é?
Eu não fico sem frutas, elas fazem parte do meu dia a dia.
Esta receita é simples e fica super gostosa; é uma ótima sugestão para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa. 
O nosso país é rico em agricultura, devemos aproveitar a fartura das frutas principalmente as que estão na estação. 
Alimento que faz bem á saúde não é caro, caro é bebida alcoólica, cigarro e remédio, não é mesmo?
A receita é de vocês, fiquem à vontade!

Ingredientes:
Coloquei morangos, caquis, uvas e figos
iogurte natural 
farinha de linhaça e granola 

Modo de preparo:
Pique as frutas e reserve.
Em copos ou taças, coloque um pouco de granola,  frutas picadas, um pouco de iogurte e por cima farinha de linhaça, decore com pedaços de futas. Sirva em seguida.
A quantidade de frutas vai de acordo com a quantidade de pessoas.
Eu usei dois copos de iogurte de 170g cada, para três copos.

Um beijo no ♥ de vocês, fiquem com Deus!




30 comentários :

  1. Oieeee
    Oh, blog lindo, gente!!!
    As receitas super, super legais. Tudo a ver tua introdução. Beijoca, amigona!!
    Muito boa receita.

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  2. Querida Andrea: o meu pequeno-almoço tem sido iogurte caseiro com fruta e granola e adoro!! Os teus copinhos estão tentadores. Gostei da ideia de juntar linhaça.Vou experimentar.
    Bjn
    Márcia

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    1. São perfeitos para o café da manhã querida Márcia!

      Beijinhos ♥

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  3. Óptima sugestão querida Andréa! :) Também adoro frutas, principalmente as de verão. :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  4. Uma sugestão simples e maravilhosa, adorei amiga!!
    Beijinhos.
    http://www.opecadomoraemcasa.pt/

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  5. Obrigada, amada amiga Ana Freitas!
    Beijinhos ♥

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  6. Uma sugestão simples, rápida e deliciosa,....
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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  7. Bom dia, Andréa!

    Delícia linda e saborosa de receita, com palavras muito agradáveis para iniciar a leitura!

    Beijos carinhosos!!

    Renata e Laura

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    1. Obrigada, pelo carinho minhas preciosas amigas, Renata e Laura!
      Grande beijo ♥

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  8. Gosto de começar o dia com uma sugestão assim , ficou bem ao meu gosto

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  9. Andréa que fabulosas frutitas :-))

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  10. Abriu, Andréa!!!!!!
    Eu sabia que voltaria ao normal, mas quis lhe avisar para vc saber porque eu não tinha comentado.

    Adoro essa sua sugestão.
    Aqui só não ponho Figo porque raramente encontramos e quando encontro é bem cara.
    beijo

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    1. Às vezes acontece querida Liliane, mas depois volta ao normal.
      Obrigada por ter me avisado.
      Figo aqui tbm é uma fruta cara, mas de vez em quando eu mato a minha vontade.

      Obrigada, pelo carinho!
      Beijos ♥

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  11. Mt boa sugestao para o pequeno almoço amiga linda desejo tudo de bom mil bjs

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  12. eu adoro iogurte em várias receitas. gosto de incrementar maionese ou mesmo substituir maionese. uso muito iogurte em saladas. salada de fruta eu costumo comprar. acabo não comprando tanta variedade de frutas. tem a fruta da semana, ou as frutas da semana, mas não tanta variedade. não sei se entendeu. como sou sozinha tem a semana da pera, a semana do morango. beijos, pedrita

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  13. Entendi perfeitamente querida Pedrita.
    Eu compro variedades porque na minha casa moram três pessoas e o meu filho é meio enjoado
    para comer, então tenho que variar.
    Gosto de colocar iogurte na salada de legumes e folhas tbm.

    Beijinhos ♥

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  14. Olá Andréa
    Yuuuuuummmsss que delícia se eu pudesse almoçava todos os dias salada de frutas com iogurte, duas das coisas que mais amo em refeições.
    Ainda mais se leva🍇🍓 caqui e figos que eu amoooooo!
    Vou levar já uma taça daqui.
    Excelente e abençoado fds pra ti e todos aí
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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    1. Frutas nos fazem tão bem, né querida Luli?
      Um grande beijo no seu lindo ♥

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  16. Que saudades minha querida :)
    Adoro frutas! Não vivo sem elas :)
    E sabe tão bem fruta no iogurte!
    Lindos copinhos.
    Um beijo linda

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  17. Oi Andréa,
    Gostoso e saudável...
    Beijos

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  18. Oi Déa, bt!
    Amiga, tem coisa mais deliciosa que isso?
    Hummmmm!
    💋💋💋

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  19. Oi, Andréa!

    Receita deliciosa! Adoro sugestões gostosas e saudáveis ao mesmo tempo...

    Abraços, Cris

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