GELATINA NATURAL DE LARANJA

" É pra frente que se anda, é pra cima que se olha e é lutando que se conquista."  

Que tal uma sobremesa saudável e gostosa para deixar o paladar mais feliz? Hummmm... bom demais não é? Eu amo gelatinas, mas quando a gente lê os ingredientes dá vontade de desistir de comprar.

Estou aprendendo a me policiar no ramo da alimentação, claro que como doces de vez em quando, mas não há doce melhor do que as frutas.

Podemos fazer a nossa própria gelatina usando as frutas; por isso, nem precisamos adicionar nenhum tipo de açúcar. Cada pessoa tem um paladar, o meu já acostumou sem açúcar.

Fiz esta gelatina com suco da laranja, deixei um pouco das fibras por causa da frutose.

Claro que ingerir as frutas in natura é mais saudável, porém a gelatina também é uma alimento que faz bem ao nosso organismo. Assim podemos juntar o útil ao agradável para deixar a nossa saúde em dia. 

Ingredientes:

1 litro de suco de laranja (aproximadamente 17 laranjas higienizadas) 

2 sachês de gelatina sem sabor (24g)

morangos e uvas higienizados

Modo de preparo:

Num espremedor de frutas, esprema as laranjas e aproveite as fibras.

Dissolva a gelatina com um pouquinho do suco quente e misture no restante do suco.

Em copos individuais, coloque morangos picados, uvas e um pouco da gelatina.

Leve para a geladeira até endurecer.

Sirva com iogurte natural e, caso queiram, acrescente mel.

Fiquem com as bençãos de Deus!

Grande beijo no ♥ de vocês